今回は朝ごはんの紹介です。
朝ごはんのメニュー
- ご飯・・・88円
- 味噌汁・・・13円
- 卵焼き・・・36円
- 秋刀魚・・・30円
- さくら大根・・・10円
- 赤きゅうり漬け・・・10円
- サーモンのお刺身・・・100円
- 木綿豆腐の味噌漬け・・・30円
合計8品で317円でした。
朝ごはんの詳細
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ご飯・・・88円
ご飯 ご飯はレンジでチンするご飯を使用しています。1パック3個入りで1個300gで特盛サイズです。1パック265円でしたから1個約88円です。
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味噌汁・・・13円
味噌汁 味噌汁は100円で8個入りのあさりの味噌汁です。1個13円の計算しています。
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卵焼き・・・36円
卵焼き 1パック10個入りで180円の卵を2個使用していますので36円です。卵焼きは今回で確か3回目です。小さい卵焼き器を使っています。だいぶスムーズに作れるようになってきました！
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秋刀魚・・・30円
秋刀魚 秋刀魚は半額セールで買ったのを冷凍保存していました。2尾で120円で使用したのは4分の1でスノで30円で計算しています。やはり半額セールで買って冷凍保存をするお得ですよね。
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さくら大根・・・10円
さくら大根 さくら大根は業務用スーパーで買った84円漬物です。だいたいこの量ですと10円で計算しています。彩にも使えて美味しくて安い！業務スーパーの漬物はおすすめですね。
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赤きゅうり漬け・・・10円
赤きゅうり漬け 赤きゅうり漬けはさくら大根と同じ業務用スーパーの84円の漬物です。だいたいこの量ですと10円で計算しています。
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サーモンの刺身・・・100円
サーモンのお刺身 お刺身はやはり高いですね。5切れで250円でしたので2切れで100円の計算です。割引されて248円ですから、普通の売価ですと398円でした。
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木綿豆腐の味噌漬け・・・30円
木綿豆腐の味噌漬け これは木綿豆腐を味噌で1日から2日くらい味噌で漬けものです。作り方は簡単で木綿豆腐をザルにあけて1時間から2時間くらい水を切ります。次にラップに味噌を塗り、切った木綿豆腐を置きその上にまた味噌を塗る。そしたら、ラップをくるんで冷蔵庫で1日から2日漬けるだけ。
木綿豆腐は1丁80円を使用していますので味噌と豆腐で30円と計算しています。ぜひ、よかったら美味しいのでお試しくださいね。
最後に
今回の朝ごはんは、漬物が多めでした。いつも特盛のご飯を使用していますがちょっと量が多いのでもう少し少量のものにがいいかもしれません。あと卵も1個でいいかな？でも1個で厚焼き卵が作れるかどうかわかりませんが、今度挑戦してみたいと思います。
最後まで読んでくださり誠にありがとうございます。何かの参考になれば幸いです。
